（记者 彭小敏 汤俏 唐奔红）6月7日上午，我院岭上阳光小屋在张公岭校区教学楼301教室开展了以“拒绝焦虑，把握当下”为主题的会议。会议由岭上阳光小屋负责人贺诗婷主持。

组织组组员刘素洁从焦虑的定义、产生原因以及如何预防焦虑三个方面进行了阐述。她解析了焦虑的不同类型，并且给出了应对策略。她强调，合理预防焦虑，才能更好地生活和学习，我们应学会与焦虑共处，正视焦虑，不放大不忧愁，才能更好地专注提升自己。

贺诗婷作总结。她表示，焦虑是每个人各个阶段都会遇到的问题，我们应学会理性地看待，不去过度放大，适当地焦虑是促进自己不断成长的动力，我们要正视它。她希望，全体成员对待焦虑时，都能保持积极健康的心态，正确对待并接纳它。

我院岭上阳光小屋全体成员参加此次会议。

编辑：申晨夕

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